Ce am mâncat ieri



Cineva m-a întrebat cam cât și ce mănânc eu într-o zi, așa că m-am gândit ca cel mai bine e să vă arăt într-o postare ce mănânc într-o oarecare zi din săptămână. Nu spun că așa e bine cum procedez eu, doar vă arăt cum îmi place mie și poate vă dau vreo idee. Dacă vă plac asemenea postări, poate fi ceva regulat, o dată pe săptămână.

Mic dejun: Cereale integrale simple, fără zahăr, lăsate la înmuiat în apă fiartă, cu o nectarină taiată și un praf de pudră de roșcove

Prânz: Sandwich cu pâine neagră, un castravete, o roșie, frunze de salată și branza de soia

Gustare: 2 mere + 3 morcovi rași


Cină: Orez integral cu năut (mâncare mea preferată momentan)


Gustare de seară: Două nectarine


Yei sper că v-a plăcut și încă o dată ceea ce vă prezint este felul meu de a mânca și cum îmi place mie iar voi nu trebuie să fiți neapărat de acord cu mine.

Comentarii

Postări populare