duminică, 5 august 2012

Fructul Sharon

Astăzi am să vă vorbesc despre fructul Sharon, ce este, cum se taie, mănâncă şi ce beneficii are. De când l-am descoperit a devenit unul dintre fructele mele preferate.


     Fructul Sharon se aseamănă puţin la aspect cu roşia, este de culoare portocalie şi are un gust foarte aromat şi dulce. De fiecare dată când mănânc acest fruct am impresia că mănând de fapt o prăjitură...atât de bun este.
     La noi în România a apărut în magazine destul de recent şi un mare minus este că sunt scumpe :( (în jur de 4 lei bucata) dacă le-ar ieftini şi ei ne-am bucura şi noi mai mult de ele.
     
     Cum se taie?















     În primul rând fructul trebuie să fie copt ca să-l poţi mânca, dacă nu e, nu e bun la gust (îţi face gura pungă). Un tip ca să-ţi dai seama că e copt trebuie să te uiţi dacă are culoarea puternică de portocaliu şi dacă are pete rotunde pe el, unde dacă apeşi cu degetul vor fi moi...cu cât mai multe pete cu atât vor fi mai dulci şi aromate. Un alt lucru pe care trebuie să-l ştii este că sunt două tipuri de sharon: un tip cu coaja mai tare pe care nu o poţi mânca (acesta pe care îl prezint eu) şi un tip cu coaja foarte subţre care se poate mânca ca pe un măr.
     Pentru început, când vrei să tai un sharon trebuie să înlături codiţa şi frunzele, trăgând uşor de ea va ieşi fără să afecteze fructul. Va trebui să rămână ca în poza 2 de mai sus.
















     Al doliea pas este să-l poziţionezi pe o parte pe un tocător, după care îl tai în jumătate. Vei fi minunat de imaginea frumoasă care o au aceste fructe, arată ca nişte flori înăuntru.
















  
     Acuma cu ajutorul unei lunguriţe scoate cu grijă fructul din pieliţă. Nu-i aşa că arată ca un desert? Se şi serveşte cu linguriţa ca pe o prăjitură Yuumm!
















Beneficiile unui fruct Sharon:
  • Este bogat în vitamina C, betacaroten, potasiu, carbohidrati, magneziu si calciu. 
  • Are un gust foarte dulce şi bun şi poate înlocui cu succes un desert când ţi-e poftă de ceva dulce.
  • Ajută la întărirea sistemului imunitar
  • Bogat în antioxidanţi şi nutrienţi, ajută tenul cu probleme, întârzie îmbătrănirea şi redă luminozitate acestuia
  • Are proprietăţi laxative şi diuretice
  • Te ajută în lupta cu oboseala, dându-ţi un efect energizant.
  • Se recomandă consumul celor care au probleme cu ficatul


18 comentarii:

  1. Acest comentariu a fost eliminat de administratorul blogului.

    RăspundeţiȘtergere
  2. ce efect are asupra glicemiei ?

    RăspundeţiȘtergere
  3. Răspunsuri
    1. Cristina îmi cer scuze că-ți răspund așa târziu. Se găsește la supermarketuri precum Kaufland, Karrefour, Cora, Billa, Lidl, iar în București mai găsești chiar și la magazinele mici de la parterul blocurilor.

      Ștergere
    2. Buna! Eu l-am vazut ieri la Kaufland si era 2, 75. Am sa il cumpar azi. Multumesc de informatii.

      Ștergere
  4. Cipgaijin.
    am cumparat eu din kaufland cu 1.5 lei bucata dar el ca si fruct... a lasat de dorit. parca nu avea nici un gust. pe mine unull nu m'a dat pe spate si nu cred ca voi mai cumpara alta data.

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Nu înțeleg de ce nu ți-a plăcut, este foarte gustos, dulce și aromat la gust...poate nu a fost destul de copt. Trebuie să fie foarte foarte copt ca să fie bun de mâncat. Eu zic să-i mai dai o șansă dar dacă nu găsești unul copt în magazin, lasă-l în casă câteva zile lângă o banană și va fi bun.

      Ștergere
  5. Am cumparat si eu o bucata si e bun la gust si dulce,pana acum nu am mancat asa ceva,cred ca e bine sa fie cat mai copt ca sa fie gustos

    RăspundeţiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Așa este! Cu cât e mai copt, cu cât este mai dulce și bun :)

      Ștergere
  6. e bun al drq...amu terminai unu de mestecat!

    RăspundeţiȘtergere
  7. EU NU AM MANCA T NU STIU CUM ESTE AM
    SA CUMPAR SI EU

    RăspundeţiȘtergere
  8. L-am descoperit de curand,intamplator, si imi place tare mult.Cumpar de cate ori am ocazia( si imi permit)!!

    RăspundeţiȘtergere
  9. asa e, este foarte placut

    RăspundeţiȘtergere
  10. la noi in Baia Mare sa ieftinit, am cumparat de la Kaufland cu 1,25 lei/buc

    RăspundeţiȘtergere
  11. 1,29 si in Iași. Deliciamente. Yami gami.

    RăspundeţiȘtergere