Ce am mâncat ieri / What i ate yesterday

Bine, de fapt este ceea ce am mâncat alaltăieri, dar pentru că din anumite motive ieri nu am avut voie să mănânc jumătate de zi, nu am avut ce să fotografiez. Voi ce ați mâncat ieri sau chiar azi?


Mic dejun: Cereale integrale cu bucăți de nucă, curmale și nucă de cocos (pentru a înmuia cerealele am folosit apă fierbinte). Yum!

Prânz: Salată cu frunze de salată "Latuga Bowl", porumb, castravete, avocado, sare și 2 felii de pâine neagră prăjite

Gustare: Un pahar chefir (de la Napolact) cu 4 biscuiți integrali de la Fit (noua mea gustare sau mic dejun preferat)

Cină: Orez integral cu ceapă, ardel galben, dovlecel, soia cuburi, pastă tomate și lângă 2 felii de pâine integrală prăjite cu bucăți de avocado. Mnam Mnam :D


Gustare seară: 4 biscuiți integrali cu fructe de la FIT

Sper că v-a dat câteva idei această postare și aștept să-mi lăsați la comentarii alte sugestii de rețete

0 comentarii