Cremă raw vegană de curmale și sharon

Această "cremă" savurată cu mere golden a devenit gustarea mea preferată. Ai nevoie de doar 3 îngrediente (plus merele) și de un blender. Și cel mai important este raw vegană, sănătoasă și încredibil de gustoasă :X


Îngrediente:
  • 20 de curmale moi (dacă nu sunt destul de moi și caramelizate, lasă-le 30 de minute în apă)
  • un fruct sharon (foarte fff copt)
  • un baton de vanilie
  • apă
Preparare: Foarte simplu. Se pun curmalele (fătă sâmburi), fructul sharon, semințele din batonul de vanilie și un pic de apă, cât să ajuți blenderul. Dacă ai înmuiat înainte curmalele, pune apa în care au stat și nu mai pune apă simplă, o să iasă și mai dulce așa. Blenduiește până o să iasă o cremă fină și pufoasă. Se mănâncă cu bucăți de mere (de care preferi, mie îmi plac cele golden) sau morcovi (am încercat și cu morcovi și a fost fffff bun).













0 comentarii