Ce am mai mâncat ♥ Mic dejun/Gustări

Pentru că de o lună și jumătate nu am mai făcut postări de genul "Ce am mâncat ieri", s-au adunat multe poze cu ce am mai mâncat în acest timp. Așa că am împărțit pozele în 2 părți. Prima parte, pe care o prezint azi, este despre micul dejun și gustări. Sper să vă placă și să vă inspire și fiți atente/atenți mâine, că am să postez partea a doua despre prânz și cină ;)

1.  2 bucăți de prăjitură vegană cu nucă de cocos și  pudră de roșcove (rețeta o puteți vedea aici ), o banană și o cană cu ceai de mușețel


2. Un castravete mare tăiat rondele, cu un iaurt mic simplu și mărar proaspăt tocat


3. O felie de chec cu mac, 2 mere Golden și un ceai de urzică


4. O banană și un iaurt cu vanilie


5. 2 mere Golden + 1 morcov rase pe răzătoarea mare


6. Un măr Ionatan, o felie de chec vegan cu roșcove, biscuiți și nuci (rețeta aici ) și un ceai de mușețel


7. Un măr Ionatan tăiat în bucăți cu jumătate de iaurt simplu, natural pe deasupra


8. 2 mere Ionatane rase pe răzătoarea mare iar pe deasupra cu o banană făcută pastă, cu o furculiță (știu că pare și arată ciudat, dar credeți-mă e super bun la gust și cel mai important sănătos!)


9. 2 felii de pâine neagră, unse cu brânză feta și cu felii de castravete deasupra + o cană cu ceai verde


10. Musli simpli, cu un iaurt natural și o banană tăiată felii + o cană cu ceai de mușețel

 
Un sfat de sfârșit: Întotdeauna mâncați la micul dejun, este foarte important ca să aveți energie și putere pe parcursul zilei. Încercați ca ce mâncați să fie cât mai sănătos, neapărat să includeți fructe în fiecare dimineață.

Comentarii

  1. Mmm, ce bune par checurile :X Eu nu cred ca m-as putea limita la o felie :(

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. hehe te cred, dar câteodată trebuie să ne și abținem :p

      Ștergere

Trimiteți un comentariu

Postări populare