Ce am mâncat ieri / What I ate yesterday (14) - Raw/Vegan

Ro: Astăzi am să vă arăt ce am mâncat ieri...de fapt alaltăieri, dar ieri n-am avut timp să termin postarea. Îmi place să fac postări de genul, pentru că e interesant chiar și pentru mine să mă uit la sfârșitul zilei, la ce am mâncat exact. Sper că vă plac și vouă și să vă inspire.

Eng: Today I'll show you what I ate yesterday ... actually the day before, but yesterday I had no time to finish posting. I like to make posts like this, because it's really interesting for me to watch at the end of the day, what I ate exactly. I hope you like them too and that you get inspired.

După cum majoritatea știți, sunt în cea mai mare parte raw/vegană iar excepțiile sunt atunci când mai mănânc câte o bucată de brânză (ceea ce nu s-a mai întâmplat de ceva timp). De aceea aceste postări vor fi cu rețete și idei vegane și raw vegane.

As most of you know, I am mostly raw / vegan and the only exceptions are when I'm eating some cheese (which has not happened for some time). So these posts will include vegan and raw vegan ideas and recipes.

 MIC DEJUN: Smoothie cu 2 banane, 1 măr roșu, 1 pară, 2 lingurițe de semințe de in, o linguriță tărâțe de grău, apă plată și fructe goji pe deasupra.

Breakfast: Smoothie with 2 bananas, 1 red apple, 1 pear, 2 teaspoons of flax seed, a teaspoon of wheat bran, tap water and goji berries on top.



 PRÂNZ: Salată cu frunze de salată, roșii, roșii cherry, ardei roșu, ardei verde, castravete, năut și porumb.

Lunch: Salad with lettuce, tomatoes, cherry tomatoes, red peppers, green peppers, cucumber, chickpeas and corn.





 Gustare: Biscuiți sărați cu susan alb și negru de la Breakers Toortitzi.

Snack: Crackers with black and white sesame from Breakers Toortitzi.


 Cină: Ghiveci de cartofi și legume, cu frunze de salată și susan pe deasupra.

Dinner: Potatoes and vegetables moussaka with lettuce and sesame on top.




 Gustare seară: O gutuie

 Evening snack: A quince


0 comentarii