Smoothie cu roşcove
Ai nevoie de:
- 2 banane
- o nectarină
- o curmală
- 2 linguri pudră de roşcove
- jumătate de pahar de apă rece
Le pui pe toate îngredientele într-un blender până se amestecă bine,
ieşind o cremă fină iar deasupra, în pahar, eu am pus şi un pic de pudră de roşcove pentru un hint amărui. Nici nu-ţi dai seama că nu e cacao şi e roşcove, e
ca o cremă de ciocolată. E mega bun, nu mă pot abţine să-mi fac şi spun
cu sinceritate că gustul de roşcove e mult mai bun ca cel de cacao, e
dulce natural.
Sfat: ai grijă când cumperi curmale să citeşti îngredientele să fie numai curmale fără zahăr, îndulcitori conservanţi sau altele!
dulciuri
fructe
mâncare sănătoasă
piersici
pudră roşcove
retete
sanatate
simplu
smoothie
vara
vegan
vegetarian
0 comments