Smoothie cu roşcove

august 10, 2012

În sfârşit reţeta de smoothie de care vorbeam în postarea aceasta , de care sunt complet obsedată :D e prea bună ce să fac ;))

Ai nevoie de:

2 banane
o nectarină
o curmală
2 linguri pudră de roşcove
jumătate de pahar de apă rece

Le pui pe toate îngredientele într-un blender până se amestecă bine, ieşind o cremă fină iar deasupra, în pahar, eu am pus şi un pic de pudră de roşcove pentru un hint amărui. Nici nu-ţi dai seama că nu e cacao şi e roşcove, e ca o cremă de ciocolată. E mega bun, nu mă pot abţine să-mi fac şi spun cu sinceritate că gustul de roşcove e mult mai bun ca cel de cacao, e dulce natural.

Sfat: ai grijă când cumperi curmale să citeşti îngredientele să fie numai curmale fără zahăr, îndulcitori conservanţi sau altele!