Ce am mâncat ieri / What i ate yesterday
Mic dejun: Cereale integrale cu bucăți de nucă, curmale și nucă de cocos (pentru a înmuia cerealele am folosit apă fierbinte). Yum!
Prânz: Salată cu frunze de salată "Latuga Bowl", porumb, castravete, avocado, sare și 2 felii de pâine neagră prăjite
Gustare: Un pahar chefir (de la Napolact) cu 4 biscuiți integrali de la Fit (noua mea gustare sau mic dejun preferat)
Cină: Orez integral cu ceapă, ardel galben, dovlecel, soia cuburi, pastă tomate și lângă 2 felii de pâine integrală prăjite cu bucăți de avocado. Mnam Mnam :D
Gustare seară: 4 biscuiți integrali cu fructe de la FIT
Sper că v-a dat câteva idei această postare și aștept să-mi lăsați la comentarii alte sugestii de rețete
♥♥♥♥
avocado
biscuiți
ce am mai gătit
ce am mancat ieri
curmale
dulciuri
gustări sănătoase
integral
mâncare sănătoasă
nucă
orez integral
salata
sănătate
sănătos
soia
vegan
vegetarian
0 comentarii