Apă cu Castraveți și Mentă Proaspătă / Water with Cucumbers and Fresh Mint


Ro: În cea mai mare parte, îmi place să beau apă...este cea mai sănătoasă băutură. Foarte rar beau suc din comerț și niciodată cu acid..încerc să cumpăr cel mai natural din ceea ce găsesc. Când vine anotimpul cald și vreau să beau ceva rece, mereu optez pentru apă cu castraveți și mentă proaspătă. Este foarte bună și cel mai importantă sănătoasă...ține locul cu succes tuturor sucurilor pline de prostii.

Eng: For the most part, I like to drink water ... is the healthiest drink. Very rarely I drink juice and never with acid .. Ialways try to buy the most natural of what I find in stores. When warm weather comes and I want to drink something cold, always opt for water with cucumber and fresh mint. It is very good and most importantly healthier ... successfully substitute all juices full of crap.

Ro: Eu îl beau dimineața pe stomacul gol sau după-amiaza, ca o gustare (mănânc după și castravetele). Este foarte răcoritor, cu un gust delicat de mentă și castravete. Această băutură este bună deoarece dezintoxică organismul...de aceea este perfectă pentru a fi consumată primăvara și vara. Dacă îți place, poți adăuga și o felie de lime.

 Eng: I drink it on an empty stomach in the morning or afternoon as a snack (I am eating also the cucumber). It is very refreshing, with a delicate mint and cucumber flavor. This drink is good for detoxing the body ... so it is perfect for spring and summer. If you like, you can also add a slice of lime.

Ai nevoie de (pentru 1 cană; dacă vrei să faci într-o carafă triplezi cantitățile de mai jos):
  • 1 castravete românesc
  • 4-5 frunze proaspete de mentă
  • apă
  • lime (obțional)
 Se taie castravetele în felii subțiri și se pune într-o cană sau carafă. Se adaugă frunzele de mentă, fără codițe și spălate bine. Peste se pune apă rece, se amestecă și se mai ține la frigider 30-60 minute. Dacă nu vrei să aștepți, poți pune cuburi de gheață pentru a se răci mai repede.

Foarte ușor și sănătos!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 You need (for 1 cup, if you want to do it in a carafe, triple the quantities listed below):
  • 1 romanian cucumber
  • 4-5 fresh mint leaves 
  • water
  •  lime (optionally)
  Cut the cucumber into thin slices and place in a cup or carafe. Add mint leaves without stalks and washed thoroughly. Add cold water, mix and keep in the refrigerator for about 30-60 minutes. If you do not want to wait, you can put ice cubes to cool down faster.

Very easy and healthy!!!


Care este băutura ta preferată pentru anotimpul cald?

 What is your favorite drink for hot weather?
♥

Follow me on Facebook here

2 comments

  1. Galupcik30 mai 2013 la 19:52

    UUU, pare interesant, nu am mai auzit pana acum.
    Ma intreb ce gust are :P

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Alexandra Ilies30 mai 2013 la 19:56

      Are gust bun, a apă cu o ușoară aromă de mentă și castravete. Menta este mai pronunțată din cele două. :)

      Ștergere