Ce am mâncat ieri / What I ate yesterday (9)

Ro: Am observat că vă place acest gen de post, de asta încerc să pun în fiecare săptămână. Asta este ce am mâncat ieri, încerc să aleg și să cumpăr produse cât mai sănătoase, naturale și nu mănânc nimic procesat, gătesc și prepar singură mâncare în fiecare zi. Voi ce ați mâncat ieri sau azi?

Eng: I noticed that you like this kind of post, that's why i try to make it every week. This is what I ate yesterday, I try to choose and buy healthy, natural products and I do not eat anything processed, I cook and prepare my own food every single day. What have you ate yesterday or today?
Mic dejun: Iaurt Bio de soia cu afine (preferatul meu și singurul pe care îl mănânc cu fructe) si 2 banane

Breakfast: Bio blueberry soia Yogurt (my favorite and the only one I eat with fruit) and two bananas

Prânz: Salată cu roșii negre, castraveți, frunze de salată, spanac, ardei roșu, dovlecel și brânză tofu.

Lunch: Salad with black tomatoes, cucumbers, lettuce, spinach, red paper, zucchini and tofu cheese

Gustare: fistic

Snack: pistachios

Cină: Ghiveci cu cartofi, păstăi, fasole, morcovi, ciuperci, mazăre și sos de roșii

Dinner: Potatoes, pods, beans, carrots, mushrooms, peas and tomato sauce

Gustare seară: O banan și o nectarină

Evening snack: a banana and a nectarine

                                      
                                       ♥

0 comentarii