Ce am mâncat ieri / What I ate yesterday (16) - Raw/Vegan


Ro: Este timpul pentru o nouă postare de genul "Ce am mâncat ieri", mai exact ce am mâncat în ziua de duminică :)

Eng: It's time for a new "What I ate yesterday" post, more exactly what I ate on Sunday :)
 
MIC DEJUN - Musli integrale (simple, fără zahăr sau alte adaosuri) fierte cu apă și adăugat mere, banane și fructe goji

BREAKFAST - Integral musli (simple, no sugar or other additives) boiled with water and added apple, banana and goji berries


 
PRÂNZ -  Paste cu spanac și tomate, făcute cu ceapă roșie, roșii, ardei roșu, porumb și pătrunjel proaspăt


LUNCH - Pasta with spinach and tomatoes, made ​​with onions, tomatoes, red peppers, corn and fresh parsley


GUSTARE - 1 măr și 6 biscuiți cu ovăz dați cu cremă de roșcove pe deasupra

SNACK - 1 apple and 6 biscuits with oatmeal and carob cream on top


 CINĂ -Salată cu frunze de salată, castravete, ardei roșu, roșii negre Kumato, năut și măsline negre

DINNER - salad with lettuce, cucumber, red pepper, Kumato black tomatos, chick peas and black olives
 GUSTARE SEARĂ - nuci, migdale și fructe goji 
 
 Evening snack - nuts, almonds and goji berries




♥

0 comentarii