Ce am mâncat ieri / What I ate yesterday (18) - Vegan


Pentru duminica aceasta v-am pregătit o postare cu ce am mâncat ieri. Stilul meu de a mânca este tot unul vegan şi în cea mai mare parte raw vegan. Sper să vă inspire :)


For this Sunday I've prepared a post with what I ate yesterday. My style of eating is still vegan and mostly raw vegan. I hope to inspire you :)


Mic dejun

Fulgi de ovăz cu apă, zahăr brun şi nucă

Oatmeal with water, brown sugar and walnuts



Prânz

Salată cu orez, dovlecel, castraveţi, morcov şi roşii

Salad with rice, zucchini, cucumbers, carrots and tomatoes




Gustare

Smoothie din 6 banane şi 2 curmale ( două pahare ) 

Smoothie from 6 bananas and 2 dates ( two glasses )


Cină

Salată cu ciuperci urechi de lemn, frunze de salată verde, castraveţi, ardei roşu, ardei portocaliu, roşii cherry şi oţet balsamic.

Salad with wood ear mushrooms, leaf lettuce, cucumbers, red peppers, orange peppers, cherry tomatoes and balsamic vinegar.


Gustare seară

2 mere

2 apples



Voi ce aţi mâncat ieri sau astăzi până acuma?

What did you eat yesterday or today so far?

0 comentarii